Combo: Pilates Flow/Yoga/Garuda
Enchainement de mouvements issus de différentes méthodes.
Description du service
Les mouvements s'enchainent. Au souffle s'ajoute le contrôle du centre, la rigueur et la fluidité dans la réalisation des mouvements. Une bonne concentration et de la mémoire pour rester connecté. C'est dynamique tout en étant souple, cela demande une bonne une bonne connaissance de son corps. Être régulier dans sa pratique est important pour progresser. Nous utiliseront des exercices issus du répertoire de la méthode Pilates, des postures de Yoga et des exercices de la méthode Garuda. Les exercices sont détaillés, mémorisés puis enchainés afin de réaliser en fin de séance un enchaînement parfait.
Séances à venir
Politique d'annulation
Toute séance doit être annulée au moins 8H Avant le début du cours. Au delà de ce délai, la séance sera dû.
Coordonnées
7 Avenue du Traité de Rome, Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, France
+ 0623892983
pilatesducentre@yahoo.fr