Pilates Flow

Description du service

Les mouvements s'enchainent. Au souffle s'ajoute le contrôle du centre, la rigueur et la fluidité dans la réalisation des mouvements.Une bonne concentration et de la mémoire pour rester connecté. Chaque mouvement part du centre , est contrôlé par le centre et revient vers le centre. C'est dynamique tout en étant souple, cela demande une bonne maîtrise des principes fondamentaux de la méthode, mais aussi une bonne connaissance de son corps. Être régulier dans sa pratique est important pour progresser. Nous apprendrons les mouvements en détail les uns après les autres. 5 mouvements maxi par séances au départ, pour au fur et à mesure tenter de les réaliser tous dans une chorégraphie parfaite.

Politique d'annulation

Toute séance doit être annulée au moins 4H à l avance. Au delà de ce délai, la séance sera dû.

Coordonnées

• 7 Avenue du Traité de Rome, Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, France

  + 0623892983

  pilatesducentre@yahoo.fr