dim. 27 févr.

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Saint-Pryvé-Saint-Mesmin

Atelier FIT&ZEN - Yoga et Relaxation Spécial Salutation au Soleil

Sūryanamaskār est un enchainement dynamique de 12 postures (âsanas) de Hatha Yoga pratiqué de manière fluide au rythme de sa respiration.

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Atelier FIT&ZEN - Yoga et Relaxation Spécial Salutation au Soleil

Heure et lieu

27 févr., 09:30 – 11:30

Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, 7 Av. du Traité de Rome, 45750 Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, France

À propos de l'événement

Sûrya= Soleil - Namaskarâ= Salutation

Cet  échauffement se pratique initialement le matin, face au soleil levant,  et est équivalent à une séance complète de Yoga lorsqu'il est répété  plusieurs fois.

Sûryanamaskâra peut biensur s'effectuer à tout moment de la journée, de la semaine ou de l'année!

Alors rdv au StudiO  Ahimsa avec Julie, le Dimanche 27 Fevrier

Vous pourrez alors lors de l'apprentissage et la pratique de cette version de #suryanamaskar

  • Assouplir la musculature et les articulations
  • Nettoyer les poumons
  • Stimuler le cardio et redonner du tonus
  • Eliminer les toxines du corps si les vacances au Ski ont été chargés en #racletteparty
  • ...

Les  réservations sont ouvertes, à vos places, prêt.e.s, respirez et  réservez vos places par téléphone auprès de 

Julie 07 83 17 02 53 ou par  sms ou directement sur place au Studio Ahimsa le vendredi.

« Offrez à votre corps un moment Lumineux »

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